2026年2月10日 / 最終更新日 : 2026年3月25日 master-gumyoji

「片付け・整理整頓ができない」悩みと WAIS ( ウェイス )：仕組みで改善する方法

片付けは「意思」より「設計」

整理整頓が苦手な方は、努力や根性ではなく

  • 物の定位置がない
  • 分類基準が多すぎる
  • 片付けの手順が長すぎる
    など、設計の複雑さで詰まっていることがあります。

すぐ効く工夫

  • 収納は“分類”より“投げ込み”を許す（箱を増やす）
  • 1アクションで戻せる位置に置く
  • ラベリングで迷いを減らす
  • 片付けは「5分×毎日」など短時間にする

WAIS ( ウェイス ) が役立つ場面

「判断が多いと止まる」「手順が増えると途切れる」など、負荷のかかり方が分かると、片付けも“自分仕様”にできます。

自費WAIS ( ウェイス )検査のご予約

当院（横浜弘明寺メンタルクリニック）では自費診療として 成人向けの心理検査 「 WAIS ( ウェイス ) 知能検査 」を実施しています。
※「 WAIS ( ウェイス ) 知能検査 」は予約制ですので、24時間受付可能な［ WEB予約 ］または、診療時間内に［ 電話予約 ]の上、ご来院ください。

横浜弘明寺メンタルクリニック 心療内科 精神科 の特徴

横浜市営地下鉄ブルーライン 弘明寺駅 から徒歩3分、 京急線 エアポート急行停車駅 弘明寺駅 から徒歩5分と 駅近く にある 横浜弘明寺メンタルクリニック は、 神奈川 県 横浜 市 南区 の 弘明寺 の 精神科 / 心療内科 を標榜する 保健医療機関 ( 生活保護 , 自立支援医療 ( 精神通院医療 )の指定医療機関 )です。精神科 / 心療内科 の診療経験豊富な日本精神神経学会認定の 精神科 専門医 がこれまで 培って きた経験を活かし、気軽に立ち寄れる身近な かかりつけ医 を目指しています。
また 公認心理師 / 臨床心理士 による 成人向けの心理検査 「 WAIS ( ウェイス ) 知能検査 」が可能です。
※ 「 WAIS ( ウェイス ) 知能検査 」は、当院に通院歴のない初めて来院される方でもご利用いただけます。
※ 「 WAIS ( ウェイス ) 知能検査 」のみのご利用も可能です。

成人向け心理検査「WAIS ( ウェイス ) 知能検査 」の詳細はこちら

横浜弘明寺メンタルクリニック の 精神科 / 心療内科 の 診療 および 成人向けの心理検査 「 WAIS ( ウェイス ) 知能検査 」は予約制ですので、24時間受付可能な［ WEB予約 ］または、診療時間内に［ 電話予約 ]の上、ご来院ください。
※現在時刻から2時間以内の「 初診 」の予約は［ お電話(045–315–7855) ］でのみ承っております。

《 WEB予約 はこちらをクリック 》
https://gumyoji-mental.reserve.ne.jp/

《 電話予約 は診療時間内に下記電話番号までお電話ください 》
045 – 315 – 7855

なお 横浜弘明寺メンタルクリニック では、精神科 / 心療内科 の診療を通して、で皆様の 心 と体の健康をサポートさせて頂き、 心 が少しでも安まる場所になるような身近な メンタルクリニック を目指しております。
うつ病 、 双極性障害 （ 躁うつ ） 、 不眠症 、 認知症 、 適応障害 、 パニック障害 、 社交不安障害 ( 社会不安症 )、 強迫性障害 、 統合失調症 、 自律神経失調症 、 発達障害 ( 注意欠陥 / 多動性障害 ) 、 月経前症候群 / 月経前不快気分障害 ( PMS / PMDD )、 心身症 、その他 メンタルヘルスの問題 や、職場の パワハラ ( パワーハラスメント )、 セクハラ ( セクシャルハラスメント )、 モラハラ ( モラルハラスメント )、 アカハラ ( アカデミックハラスメント )、 人間関係の悩み 、 家族の悩み 、 育児の悩み などに対して、 精神科 / 心療内科 の診療経験豊富な日本精神神経学会認定の 精神科 専門医 がこれまで 培って きた経験を活かし、患者様一人一人に合った適切な診療をさせていただきます。また、 公認心理師 / 臨床心理士 による 成人向けの心理検査 「 WAIS ( ウェイス ) 知能検査 」も可能です。

また、 精神科 / 心療内科 を標榜する 保健医療機関 ( 診療所 )の 横浜弘明寺メンタルクリニック は、 自立支援医療 精度( 精神通院医療 ), 傷病手当金 , 傷病手当金 , 障害年金 , 精神障害者保健福祉手帳 ,などの 各種制度 に対応していますので、自立支援医療制度 申請用診断書 , 傷病手当金 支給申請書 , 精神障害者保健福祉手帳 申請用診断書 , 障害年金 申請用診断書 , 主治医意見書 ( 傷病証明書 ), 就労可能証明書 , 当院所定様式や任意様式の 休職 ( 休学 )時の 診断書 、 復職 ( 復学 )時の 診断書 、通院証明書 ,などの 各種書類 の対応ができ、 医療費の助成 (公費)/ 公的支援 / 手当 が受けられる可能性があります。

まずは皆様のお悩みや不安をゆっくりと聞かせて頂き、最適な医療を提供できるように、 神奈川県 横浜市 南区 の 弘明寺 エリアで、 精神科 や 心療内科 などの メンタルクリニック の受診が初めての方でも安心を 保てて 通いやすく、気軽に立ち寄れる身近な存在を目指しております。

「心」と「体」は密接に関係しており、自分自身で何かおかしいなと思ったり、身近な方の異変を感じた場合には、ひとりで悩まず、手遅れになる前に、 神奈川県 横浜市 南区 の 弘明寺駅 にある、 精神科 / 心療内科 を標榜する 保健医療機関 ( 診療所 )の 横浜弘明寺メンタルクリニック へお気軽にご相談ください。

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